No questions yet
163 visits
Outline:Outline: 1. கால்சியம் ஒரு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து 2. கால்சியத்தின் அசைவ ஆதாரங்கள் 3. கால்சியத்தின் சைவ மூலங்கள் 4. சில கால்சியம் நிறைந்த அசைவ உணவுகளை தயாரித்தல் - உலர்ந்த இறால் கறி - வங்கவராசி மீன் கறி - இறால் கறி - உலர்ந்த மீன் தூள் 5. மீதமுள்ள தேங்காய் துருவல்களை பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள் 6. இந்த உணவுகளில் உள்ள கால்சியமின் அளவு 7. இந்த உணவுகளில் காணப்படும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள்
Outline: 1. கால்சியம் ஒரு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து 2. கால்சியத்தின் அசைவ ஆதாரங்கள் 3. கால்சியத்தின் சைவ மூலங்கள் 4. சில கால்சியம் நிறைந்த அசைவ உணவுகளை தயாரித்தல் - உலர்ந்த இறால் கறி - வங்கவராசி மீன் கறி - இறால் கறி - உலர்ந்த மீன் தூள் 5. மீதமுள்ள தேங்காய் துருவல்களை பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள் 6. இந்த உணவுகளில் உள்ள கால்சியமின் அளவு 7. இந்த உணவுகளில் காணப்படும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள்
Show video info
Pre-requisite