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Outline:1.| माउ ऐं बाऱ जे लाए, सही तरीको थण जो खीरु पियरन वास्ते , ऐं बाऱ खे सही तरीके सां झलन वास्ते. 2. बाऱ के खीरु पियरन खां अग माउ जी तैयारी. 3. फ़ुटबॉल होल्ड जो कदम ब कदम तरीको. i. माउ जे वयंरण जो सही तरीको ,बाऱ खे झलन खां पेहंरी. ii. माउ जो सही तरीको बाऱ खे पकड़न लाए ,बाऱ जे चुमबदन खां पेहंरी. a) माउ जे हथ जे सही रखण जो तरीको थण पकड़न वास्ते. iii. माउ जे वयंरण जो सही तरीको, बाऱ जे चंगी तरह सां चुमबदन खां पोए. iv. बाऱ जी स्तिथि a) बाऱ जे नक ऐं खाड़ी जी स्थिति b) बाऱ जे बदन जो ढरो v. माउ छा कन यां छा न कन.
1.| माउ ऐं बाऱ जे लाए, सही तरीको थण जो खीरु पियरन वास्ते , ऐं बाऱ खे सही तरीके सां झलन वास्ते. 2. बाऱ के खीरु पियरन खां अग माउ जी तैयारी. 3. फ़ुटबॉल होल्ड जो कदम ब कदम तरीको. i. माउ जे वयंरण जो सही तरीको ,बाऱ खे झलन खां पेहंरी. ii. माउ जो सही तरीको बाऱ खे पकड़न लाए ,बाऱ जे चुमबदन खां पेहंरी. a) माउ जे हथ जे सही रखण जो तरीको थण पकड़न वास्ते. iii. माउ जे वयंरण जो सही तरीको, बाऱ जे चंगी तरह सां चुमबदन खां पोए. iv. बाऱ जी स्तिथि a) बाऱ जे नक ऐं खाड़ी जी स्थिति b) बाऱ जे बदन जो ढरो v. माउ छा कन यां छा न कन.
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