No questions yet
107 visits
Outline:1. ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿ ಫೋಲೇಟ್ 2. ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. 3. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೋಲೇಟ್ ಪಾತ್ರ 4. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಫೋಲೇಟ್ನ ಪಾತ್ರ 5. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲೇಟ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ 6. ನರದ ಕೊಳವೆಯ ದೋಷಗಳು 7. ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣಗಳು 8. ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು 9. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೈಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ 10. ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದವರಿಗೆ ಫೋಲೇಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು 11. ಫೋಲೇಟ್ನ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳು 12. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೋಲೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಗಳು
1. ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಆಗಿ ಫೋಲೇಟ್ 2. ಫೋಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. 3. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೋಲೇಟ್ ಪಾತ್ರ 4. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಫೋಲೇಟ್ನ ಪಾತ್ರ 5. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಫೋಲೇಟ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ 6. ನರದ ಕೊಳವೆಯ ದೋಷಗಳು 7. ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯ ಕಾರಣಗಳು 8. ಫೋಲೇಟ್ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು 9. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸೈಟಿಕ್ ರಕ್ತಹೀನತೆ 10. ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದವರಿಗೆ ಫೋಲೇಟ್ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು 11. ಫೋಲೇಟ್ನ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳು 12. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೋಲೇಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಗಳು
Show video info
Pre-requisite