Importance of Magnesium - Tamil

39 visits



Outline:

Outline: 1. நம் உணவில் தாதுக்களின் முக்கியத்துவம் 2. நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு மெக்னீசியமின் பங்களிப்பு 3. மெக்னீசியம் குறைபாட்டிற்கான காரணங்கள் 4. மெக்னீசியம் குறைபாட்டின் அறிகுறிகள் 5. மெக்னீசியம் குறைபாடு காரணமாக அதிகரித்த அபாயங்கள் 6. மெக்னீசியத்தின் உணவு ஆதாரங்கள் 7. வெவ்வேறு உணவு மூலங்களில் உள்ள மெக்னீசியத்தின் அளவு 8. மெக்னீசியம் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கும் காரணிகள் 9. மெக்னீசியம் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகள் 10. வெவ்வேறு வயதினருக்கான மெக்னீசியம் தேவைகள்