Magnesium rich vegetarian recipes - Assamese

139 visits



Outline:

1. মেগনেচিয়ামৰ গুৰূত্ব 2. মেগনেচিয়ামৰ নিৰামিষ উৎসসমূহ 3. মেগনেচিয়ামৰ শোষণক উন্নত কৰাৰ পদ্ধতিসমূহ 4. মেগনেচিয়াম প্ৰচুৰকৈ থকা বিধিসমূহ a. অংকুৰিত ম’থ বিনচ কাটলেট b. সূৰ্যমূখী ফুলৰ গুটিৰ চাটনি c. কাউপিয়া গঁজালিৰ পৰঠা d. অংকুৰিত বঙালী বুটৰ শুকান কাৰি e. অমৰান্থ পাতৰ মধ্যম ফ্ৰাই 5. মেগনেচিয়ামৰ পৰিমাণ ওপৰৰ প্ৰতিবিধ বিধিত