Magnesium rich vegetarian recipes - Marathi

190 visits



Outline:

बाह्यरेखा (आऊटलाईन): 1. मॅग्नेशियमचे महत्त्व. 2. मॅग्नेशियमचे शाकाहारी स्त्रोत 3. मॅग्नेशियम शोषण सुधारण्याचे मार्ग. 4. मॅग्नेशियमने समृद्ध पाककृती a. मोड आलेल्या मटकीची टिक्की b. सूर्यफुलाच्या बियांची चटणी c. मोड आलेल्या चवळीचे पराठे d. मोड आलेल्या हरभऱ्याची सुकी भाजी e. परतलेली राजगिऱ्याची पाने 5. वरील प्रत्येक पाककृतीमध्ये असलेले मॅग्नेशियमचे प्रमाण