Magnesium rich vegetarian recipes - Telugu

222 visits



Outline:

1. మెగ్నీషియం యొక్క ప్రాముఖ్యత. 2. మెగ్నీషియం యొక్క శాఖాహార వనరులు 3. మెగ్నీషియంను గ్రహించడాన్ని మెరుగుపరచడానికి మార్గాలు. 4. మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉండే వంటకాలు a. మొలకెత్తిన మోటుపెసల కట్లెట్ b. పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు పచ్చడి c. బొబ్బర్ల మొలకల తో పరాఠా d. మొలకెత్తిన కొమ్ముశనగల పొడి కూర e. తోటకూర ఆకుల వేపుడు 5. పైన పేర్కొన్న ప్రతి వంటకం లోని మెగ్నీషియం యొక్క కంటెంట్