Protein rich vegetarian recipes - Gujarati

303 visits



Outline:

પ્રોટિનનું મહત્વ પ્રોટિનના ખોરકના સ્ત્રોત પ્રોટિનથી ભરપુર શાકાહારી રેસીપીઓ -પનીર મસાલા -લીલા ચણાનું શાક -જુવારસોયા ઢોસા -ચણાની કટલેસ ઉપરોક્ત જણાવેલ રેસીપીઓમાંથી મળતા પ્રોટિનની માત્રા અનાજ અને કઠોળમાં એમીનો એસીડ પ્રોટીનની પૂરક ક્રિયા