Protein rich vegetarian recipes - Tamil

79 visits



Outline:

Outline: proteinனின் முக்கியத்துவம் proteinனின் உணவு மூலங்கள் protein நிறைந்த சில சைவ உணவுகள் - பனீர் மசாலா - பச்சை பயறு கூட்டு - சோள சோயா தோசை - கொண்டக்கடலை கட்லெட்டுகள் மேலே கூறப்பட்டுள்ள உணவு வகைகளின் protein சத்து தானியங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகளில் உள்ள அமினோ அமிலங்கள் protein னின் கூடுதல் செய்கை