Vegetarian recipes for adolescents - Assamese

158 visits



Outline:

1. কিশোৰৰ সংজ্ঞা 2. কিশোৰ অৱস্থাত পুষ্টিৰ গুৰূত্ব 3. কিশোৰ অৱস্থাত প্ৰয়োজন হোৱা পুষ্টিসমূহ 4. কিশোৰৰ বাবে নিৰামিষ বিধিসমূহ প্ৰস্তুত কৰা a. চয়াবিন কাটলেত b. জোৱাৰ আৰু বিলাহীৰ চীলা c. চীনাবাদামৰ কাৰি d. পাৰ্ল মিলেত আৰু জোৱাৰ শাক-পাচলিৰ খিচৰি e. ষ্টাফদ পৰাথা তিলৰ গুটিৰ চাটনিৰ সৈতে 5. বিধিসমূহত থকা পুষ্টিকৰ পদাৰ্থসমূহ