Vegetarian recipes for lactating mothers - Tamil

223 visits



Outline:

Outline: தாய்ப்பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கான ஊட்டச்சத்தின் முக்கியத்துவம்- a. தாய்ப்பாலூட்டலின் போது ஊட்டச்சத்து தேவைகள் b. தாய்ப்பாலூட்டலின் போது தேவையான இன்றியமையாத ஊட்டச்சத்துக்கள் c. அயோடின் மற்றும் வைட்டமின் டி தேவைகள் d. galactogoguesன் முக்கியத்துவம் e. தாய்ப்பாலூட்டும் தாய்மார்கள் பெறக்கூடிய பல்வேறு galactogogueக்கள் தாய்ப்பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கான சைவ உனவுகள் a. கலந்த முளைப்பயிர்களின் சீலா b. பூண்டு, அளவிவிதை மற்றும் எள் சட்னி c. வேர்க்கடலை, கீரை மற்றும் வெந்தய கட்லெட் d. கம்பு மற்றும் தண்டு கீரை முட்டியா e. முளைத்த வெந்தய கறி