Vegetarian recipes for pregnant women - Oriya

215 visits



Outline:

1. ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ପୋଷଣରେ ଭରା ଆହାରର ମହତ୍ତ୍ୱ 2. ସଠିକ୍ ଗର୍ଭାବଧି ଓଜନର ରକ୍ଷା କରିବା 3. ନିମ୍ନ ମାତୃ ପୋଷଣର ପରିଣାମ 4. ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ ଖାଦ୍ୟ 5. ପୋଷଣ ଅବଶୋଷଣରେ ବିକାଶ କରିବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ରାନ୍ଧିବା ପଦ୍ଧତି ବ୍ୟବହାର କରିବା *ବତୁରାଇବା *ଗଜା କରିବା *ସିଝାଇବା *ଫୁଲାଇବା (ଫର୍ମେଣ୍ଟେଶନ୍) 6. ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ରେସିପି ଏବଂ ପ୍ରାପ୍ତ ପୋଷଣ *ବରୁଗୁଡ଼ି (ଝୁଡ଼ଙ୍ଗ ଜାତୀୟ) ମଞ୍ଜି ଇଡଲି *ବାଜରା ଖେଚେଡ଼ି *ମୁଗଦିଆ ପରଟା