No questions yet
97 visits
Outline:1. ಹದಿಹರೆಯ ಎಂದರೇನು? 2. ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು 3. ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಹತ್ವ 4. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: a. ಮೊಟ್ಟೆ ಹಾಗೂ ಪಾಲಕ ಭುರ್ಜಿ b. ಮಟನ್ ಲೆಗ್ ಸೂಪ್ c. ಮಟನ್ ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ಲಂಗ್ಸ್ ಕರಿ d. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಚಿಕನ್ e. ಮೀನಿನ ಕರಿ 5. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು 6. ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1. ಹದಿಹರೆಯ ಎಂದರೇನು? 2. ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು 3. ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಹತ್ವ 4. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: a. ಮೊಟ್ಟೆ ಹಾಗೂ ಪಾಲಕ ಭುರ್ಜಿ b. ಮಟನ್ ಲೆಗ್ ಸೂಪ್ c. ಮಟನ್ ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ಲಂಗ್ಸ್ ಕರಿ d. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊಚ್ಚಿದ ಚಿಕನ್ e. ಮೀನಿನ ಕರಿ 5. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು 6. ಮಾಂಸಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
Show video info
Pre-requisite