Vegetarian recipes for pregnant women - Marathi

196 visits



Outline:

बाह्यरेखा (आऊटलाईन): 1. गर्भधारणेदरम्यान पोषणयुक्त आहाराचे महत्त्व. 2. गर्भाचे योग्य वजन राखणे. 3. कमी पौष्टिकतेमुळे मातेवर होणारे परिणाम. 4. गरोदरपणात प्रतिबंधित वस्तू. 5. पोषक शोषण सुधारण्यासाठी योग्य पाककृती पद्धती वापरणे : * भिजवणे * अंकुरणे / मोड आणणे * शिजवणे * आंबवणे 6. गर्भवती महिलांसाठी आणि पोषकतत्वे मिळवण्यासाठीची पाककृती * चवळीची इडली * बाजरीची खिचडी * मूग रॅप(गुंडाळी)