No questions yet
122 visits
Outline:1. కౌమారదశ యొక్క నిర్వచనం 2. కౌమారదశ సమయంలో పోషకాహారం యొక్క ప్రాముఖ్యత 3. కౌమారదశ సమయంలో పోషకాహార అవసరాలు 4. కౌమారదశలో ఉన్నవారి కొరకు శాఖాహార వంటకాలను తయారుచేయడం a. సోయాబీన్ కట్లెట్ b. జొన్నలు మరియు టమోటాలతో అట్టు c. వేరుశెనగల కూర d. సజ్జలు చిరుధాన్యాలు ఇంకా జొన్నలు కూరగాయలతో ఖిచిడీ e. లోపల ఏదయినా నింపి చేసిన పరాటాలతో నువ్వుల పచ్చడి (చట్నీ) 5. ఈ వంటలలో పోషకాల యొక్క వివరణ
1. కౌమారదశ యొక్క నిర్వచనం 2. కౌమారదశ సమయంలో పోషకాహారం యొక్క ప్రాముఖ్యత 3. కౌమారదశ సమయంలో పోషకాహార అవసరాలు 4. కౌమారదశలో ఉన్నవారి కొరకు శాఖాహార వంటకాలను తయారుచేయడం a. సోయాబీన్ కట్లెట్ b. జొన్నలు మరియు టమోటాలతో అట్టు c. వేరుశెనగల కూర d. సజ్జలు చిరుధాన్యాలు ఇంకా జొన్నలు కూరగాయలతో ఖిచిడీ e. లోపల ఏదయినా నింపి చేసిన పరాటాలతో నువ్వుల పచ్చడి (చట్నీ) 5. ఈ వంటలలో పోషకాల యొక్క వివరణ
Show video info
Pre-requisite