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Outline:1. हाथ से दूध निकलने के फायदे - 2. हाथ से दूध कैसे निकाला जाए? i. हाथ से दूध निकालना कब शुरू किया जाए ? ii. जिस बर्तन में हाथ से निकाले जाने वाले दूध को इकट्ठा करना हो उस के साफ़ सफाई की तयारी| iii. हाथ से दूध निकालने से पहले स्तन के ऊतक में से दूध निकालने के अलग-अलग तरीके| iv. हाथ से दूध दोनों स्तनों में से पूरी तरह कैसे निकाला जाए? v. हाथ से दूध निकालते हुए कौनसी तकनीक नहीं करनी चाहिए| 3. माँ को कितनी बार हाथ से दूध निकालना चाहिए? i. दूध का बनना शुरू करवाना और बनते हुए दूध की मात्रा बनाये रखने के लिए| ii. माँ के दूध की मात्रा किस तरह बढ़ाई जाए| iii. कड़क स्तनों को आराम दिलवाना या फिर कामकाजी महिला का जब काम के दौरान खुद-ब-खुद स्तन से दूध निकले| iv. निप्पल की त्वचा को तंदुरुस्त रखना| v. शिशु के लिए माँ का दूध संभाल कर रखना जब वो काम पर जाएगी|
1. हाथ से दूध निकलने के फायदे - 2. हाथ से दूध कैसे निकाला जाए? i. हाथ से दूध निकालना कब शुरू किया जाए ? ii. जिस बर्तन में हाथ से निकाले जाने वाले दूध को इकट्ठा करना हो उस के साफ़ सफाई की तयारी| iii. हाथ से दूध निकालने से पहले स्तन के ऊतक में से दूध निकालने के अलग-अलग तरीके| iv. हाथ से दूध दोनों स्तनों में से पूरी तरह कैसे निकाला जाए? v. हाथ से दूध निकालते हुए कौनसी तकनीक नहीं करनी चाहिए| 3. माँ को कितनी बार हाथ से दूध निकालना चाहिए? i. दूध का बनना शुरू करवाना और बनते हुए दूध की मात्रा बनाये रखने के लिए| ii. माँ के दूध की मात्रा किस तरह बढ़ाई जाए| iii. कड़क स्तनों को आराम दिलवाना या फिर कामकाजी महिला का जब काम के दौरान खुद-ब-खुद स्तन से दूध निकले| iv. निप्पल की त्वचा को तंदुरुस्त रखना| v. शिशु के लिए माँ का दूध संभाल कर रखना जब वो काम पर जाएगी|
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